5 /5
Based on 5 ratings
100%
106
Корисне
106

Техніки самозаспокоєння під час війни – секрет телеведучого Вадима Карп’яка

Техніки самозаспокоєння під час війни – секрет телеведучого Вадима Карп’яка

Українські зірки та телеведучі розповіли про свої відчуття та емоції, які переживають через вторгнення Росії. Також вони поділилися швидкими техніками самозаспокоєння під час війни і методами підтримки інших, які кожен може використовувати у повсякденному житті. Про свої секрети у відео нижче розповідає телеведучий Вадим Карп’як.

Вадим Карп’як каже, що тримається, але дуже сумує за родиною, яка виїхала 24 лютого. Підтримувати свій моральний стан в нормі телеведучому допомагає медитація. «Уявіть, що у вас в руках топор….»

Що робити далі, дивіться у відео:

Підготовлено у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. За підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).

Партнерський матеріал

To Top