У Нікополі, психологи Гуманітарної місії «Проліска» провели захід «Тіло у небезпеці: реакція та способи заспокоєння».
Повідомили у гуманітарній місії «Проліска», передає Nikopolnews.
У Нікополі мешканці справляються зі стресом під час обстрілів
Через загострення безпекової ситуації мешканці Нікополя постійно перебувають у стресі, тому психологами гуманітарна місія «Проліска» було проведено захід на тему «Тіло у небезпеці: реакція та способи заспокоєння».
Мета зустрічі — допомогти мешканцям краще розуміти тілесні реакції на небезпеку та опанувати прості техніки самозаспокоєння. Під час заходу учасники обговорювали, що навіть після того, як загроза минає, тіло ще довго перебуває у стані напруги — це природна реакція організму на стрес.
У безпечному просторі мешканці могли поділитися власними відчуттями та виконати практичні вправи, що допомагають відновити відчуття опори, стабільності та внутрішньої рівноваги.
Організатори дякують кожному, хто долучився, за довіру та відкритість.
Новини Нікополя: На Нікопольщині створили простір для жінок, яким потрібна підтримка (фото)
