Українські зірки та телеведучі розповіли про свої відчуття та емоції, які переживають через вторгнення Росії. Також вони розповіли про швидкі техніки самозаспокоєння під час війни, які допоможуть підтримати себе та інших. Кожен з нас може використовувати їх у повсякденному житті. Нижче у відео – секрет українського шоумена, актора і телеведучого Юрія Горбунова.
Як турбуватися про себе та тих, хто поруч, у періоди стресу. Юрію Горбунову допомагають фізичні вправи.
Підготовлено у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. За підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).
Партнерський матеріал
Техніки самозаспокоєння під час війни: секрет Світлани Тарабарової
