Ранок добрий, якщо доброю видалась ніч. Аби вдосталь відпочити і прокинутись у бадьорому настрої, треба створити правильні умови для сну. Ми не будемо говорити про температуру повітря та рівень освітленості у спальні чи важливість релаксуючих процедур — усе це не дасть потрібного ефекту, якщо людина спить на неякісному матраці.
У цій статті з’ясуємо, чи існує ідеальний матрац на ліжко і що він собою представляє.
Топ-3 вимоги до ідеального спального місця
Найкращим рішенням для сну вважаються ортопедичні, вони ж анатомічні, матраци. Це сучасні вироби, що відповідають наступним вимогам:
- достатньо жорсткі — підтримують фізіологічне положення хребта, не провалюються;
- поділені на зони — кожна частина тіла отримує оптимальну підтримку;
- в міру м’які — повторюють контури тіла, знижують тиск на м’язи.
Простими словами, хороший матрац сприяє гарному розслабленню і підтримує тіло в анатомічному положенні. Після такого відпочинку людина прокидається бадьорою.
Матраци старого зразка (ватні чи навіть пружинні із залежним блоком) не дають подібного ефекту — після сну на них людина почувається «розбитою» і втомленою. Їх взагалі не рекомендується використовувати в сучасному світі.
Різновиди сучасних матраців на ринку
Сьогодні на ринку представлені два типи якісних виробів: пружинні і безпружинні матраци.
Перші підходять людям з масою тіла від 110 кг, а також тим, хто страждає на захворювання серцево-судинної системи чи органів дихання. Найпопулярніші у цій категорії – моделі із блоком незалежних пружин, кожна частина тіла отримує необхідну підтримку.
Другі мають більшу жорсткість і меншу висоту. Всередині немає пружин, лише кілька шарів безпечних матеріалів: латексу, пінополіуретану, кокосової койри. Жорсткі та спінені шари чергуються, тому спальне місце має ортопедичні властивості. Матеріали безпечні — не накопичують статичну електрику та пил, добре вентилюються, а значить, не підходять для розмноження шкідливих мікроорганізмів.
Кілька порад для вдалого вибору
Кілька порад для вдалого виборуУ продажу представлені десятки моделей, відмінні за розмірами, конструкцією та іншими характеристиками. Щоб купити хороший матрац, врахуйте наступне:
- людям з хворобами опорно-рухового апарату знадобиться консультація лікаря;
- дітям підходять спальні місця середньої і високої жорсткості;
- людям похилого віку потрібне в міру м’яке ліжко;
- спортсменам теж необхідний жорсткий матрац;
- універсальне рішення — моделі з регульованим рівнем жорсткості.
Якщо обрати між кількома варіантами складно, зверніться за порадою до продавця. У хороших магазинах радо надають кваліфіковані консультації.
