У Нікополі в Центрі життєстійкості провели воркшоп із ментального здоров’я «Рецепти психологічної стійкості», під час якого мешканці громади знайомилися з простими практиками для підтримки емоційної рівноваги та турботи про себе.
Про це повідомляє ГО «Бджола Нікополь», передає Nikopolnews.
У Нікополі мешканцям запропонували «рецепти» психологічної стійкості
Протягом дня всі охочі могли долучитися до інтерактивної активності та навмання обрати із тематичної коробочки власний «рецепт психологічної стійкості». У кожному з них містилися короткі поради, психологічні вправи або корисні ідеї, спрямовані на підтримку ментального здоров’я та подолання стресу.
Організатори зазначають, що такі прості, але дієві практики допомагають краще прислухатися до себе, знаходити внутрішні ресурси та зберігати внутрішню рівновагу навіть у складних життєвих обставинах.
Захід став ще однією можливістю для мешканців громади отримати корисні інструменти для турботи про власне психологічне благополуччя та нагадуванням про важливість підтримки ментального здоров’я у повсякденному житті.
Ще новини Нікополя: У Центрі життєстійкості Нікополя пройшла фест-розвага для родин з дітьми (фото)
