Українські зірки та телеведучі розповіли про свої відчуття та емоції, які переживають через вторгнення Росії. Також вони поділилися швидкими техніками самозаспокоєння під час війни і способами підтримки інших, які кожен може використовувати у повсякденному житті. Своїми секретами у відео нижче поділилася Олександра Заріцька солістка гурту KAZKA.
Олександра сказала, що зараз у неї, як і у всіх українців, не найкращий період у житті. Вона часто прокидається посеред ночі і плаче щодня. Сльози – це не соромно, вони допомагають – каже співачка. А ще заспокоїтись дівчині допомагає проста техніка, про яку вона і розповідає у відео.
Підготовлено у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. За підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).
Партнерський матеріал
Техніки самозаспокоєння під час війни: секрети телеведучої Ольги Бутко
