У Нікополі відбулася зустріч групи підтримки, під час якої місцеві мешканці могли поговорити про свій емоційний стан та долучитися до творчих вправ. Захід провели психологи Гуманітарної місії «Проліска».
Про це повідомляє Гуманітарна місія «Проліска», передає Nikopolnews.
Як у Нікополі говорили про внутрішній стан через творчість
У бібліотеці психологи провели для мешканців Нікополя групу підтримки «Мій внутрішній світ через творчість». До зустрічі долучилися люди, які щодня живуть у напруженні через звуки вибухів і тривожні новини.
Під час зустрічі учасники змогли на деякий час відкласти щоденні турботи та зосередитися на власному стані. Разом із психологами вони говорили про емоції, внутрішні переживання та способи підтримувати себе у складні періоди.
Основою зустрічі стали творчі вправи. За допомогою кольорів, образів та власних асоціацій учасники досліджували свій внутрішній стан і шукали те, що допомагає їм відновлювати сили.
Творчість може допомогти висловити те, для чого складно підібрати слова. А спільна зустріч дає можливість відчути підтримку, трохи знизити напруження та побути серед людей, які також розуміють цей досвід.
У Гуманітарній місії «Проліска» наголошують, що турбота про себе є частиною відновлення. Кожен може знайти власний спосіб підтримати себе — через творчість, спілкування, рух або кілька хвилин тиші.
Новини Нікопольщини: Мріє стати поліцейською: у Покрові влаштували особливу зустріч для маленької нікопольчанки (фото)
